ความมืด

อย่ากังวลว่าชีวิตของคุณจะกลับหัวกลับหาง คุณรู้ได้อย่างไรว่าด้านที่คุณคุ้นเคยดีกว่าด้านที่จะมาถึง คุณเคยมีวันที่เลวร้ายที่ไม่มีวันจบสิ้นหรือไม่? คุณเคยรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ถูกต้องและทุกการเคลื่อนไหวที่คุณทำดูเหมือนจะทำให้คุณมีปัญหาหรือไม่? หากคุณมีวันที่แย่ หรือแม้แต่เดือนที่แย่ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทา: รู้ว่าสิ่งนี้เกินไป ShaThingsll ผ่านแม้ว่าจักรวาลจะนำเสนอปัญหาให้คุณทีละเรื่อง แต่ให้รู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นก็จะผ่านไปในที่สุดบางครั้งชีวิตก็นำพาสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นเกลียวคลื่น และคุณต้องลุยน้ำต่อไปเพื่อให้ลอยได้ ความรู้สึกนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป ดังนั้นจงรู้และไว้วางใจว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาความแข็งแกร่งของคุณในแต่ละช่วงเวลา เมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นทุกที่ ความเครียดหรือความกังวลเกี่ยวกับอนาคตอาจเป็นเรื่องง่าย แต่การอยู่กับปัจจุบันและเชื่อว่าทุกอย่างจะผ่านไปในที่สุด จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ ใช้เวลาเพียงวันเดียว เน้นความกตัญญูกตเวทีเมื่อสิ่งต่างๆ ยุ่งเหยิง ให้หยุด หายใจเข้าลึกๆ และจดจ่อกับสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ พยายามจดจ่อกับสิ่งที่ใช้ได้ผลในชีวิตของคุณ แทนที่จะจมอยู่กับสิ่งที่ไม่ได้ผล เป็นเรื่องง่ายมากที่จะมุ่งความสนใจทั้งหมดของคุณไปยังจุดที่มีปัญหาในชีวิตของคุณ แต่การถอยกลับและนำความตระหนักรู้มาสู่ทุกสิ่งที่คุณ รู้สึกขอบคุณ สามารถช่วยเปลี่ยนมุมมองของคุณได้ ใช้เวลากับตัวเองบ้างเมื่อสิ่งต่าง ๆ รู้สึกเหมือนกำลังจะผิดพลาด มักจะเป็นสัญญาณว่าการเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องเกิดขึ้น บางครั้งจักรวาลท้าทายให้เรามองชีวิตของเราจริงๆ และจัดการกับสิ่งที่จำเป็นต้องไปหากมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน เป็นไปได้ว่าคุณอยู่ในจุดเปลี่ยนที่สำคัญในชีวิตของคุณ อย่าเครียดมากเกินไปเกี่ยวกับ จุดเปลี่ยนที่ อาจเกิดขึ้น เพียงแค่ใช้เวลาเชื่อมโยงภายในและค้นหาว่าความจริงของคุณคืออะไร คิดให้ออกว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเองในการก้าวไปข้างหน้าคือแล้วค่อยทำทีละขั้น เรียนรู้ที่จะปฏิเสธวิธีที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งที่จะสูญเสียการควบคุมชีวิตของคุณคือการเริ่มตอบตกลงในสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำจริงๆ พวกเราหลายคนกลัวที่จะปฏิเสธเพราะเราต้องการทำให้คนอื่นพอใจและเราไม่ต้องการทำให้คนอื่นผิดหวัง แต่การเรียนรู้วิธีปฏิเสธจะทำให้เป็นอิสระได้อย่างมากเมื่อคุณมีเรื่องมากมายเกิดขึ้น หรือเมื่อชีวิตทำให้คุณมีปัญหาทีละเรื่องๆ ก็มักจะเป็นสัญญาณว่าคุณใส่ใจมากเกินไป การเรียนรู้ที่จะไม่บอก คนอื่นจะช่วยให้คุณปลดปล่อยความรู้สึกนี้และจะช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นในการจัดระเบียบตัวเองและรวบรวมสิ่งต่างๆ รู้ว่าเวลาของคุณมีค่าแค่ไหนบางครั้งเราเครียดและหมกมุ่นอยู่กับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ…

ให้ชีวิตมันเป็นต้นแบบของการเรียนรู้#ของขวัญที่ดีที่สุดคือการรู้สึกตัว#นั่งสมาธิก่อนนอนด้วยนะคะ

Empathy ( #การหยั่งรู้วาระจิต) #แตกต่างจาก Sympathy (ความสงสาร)Sympathy จะเป็นความรู้สึกของความเศร้าโศกหรือเวทนาไปกับผู้ที่ประสบกับความทุกข์ยากลำบากในบางเรื่องราว…..แต่ Empathy คือการเสียสละ และแสดงออกด้วยการกระทำที่เปี่ยมด้วยความเมตตา ที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นซึ่งในขณะที่ Empathy จะดูเหมือนเป็นเรื่องที่เป็นไปด้านบวก และมีจริยธรรมอันสูงส่ง ทั้งยังมีหลักการในการปฏิบัติที่ดีก็ตามที แต่ก็มีบางคนเชื่อว่า การหยั่งรู้วาระจิตผู้อื่นมากเกินไป ก็อาจเป็นอันตรายต่อความผาสุกของตัว Empath (ผู้หยั่งรู้วาระจิต) เอง และอันตรายนั้นอาจลามไปถึงระดับโลกอีกด้วยเพราะพฤติกรรมของการหยั่งรู้วาระจิต (Empathy) ที่มากเกินไปนั้น จะไปรบกวนต่อการตัดสินใจที่ควรจะเป็นไปตามเหตุผล ซึ่งสืบเนื่องจากการที่พวก Empath ชอบที่จะใช้หัวใจนำทางมากกว่าสมอง ซึ่งอาจทำให้พวกเขาสูญเสียภาพที่กว้างขึ้นของผลกระทบที่จะเกิดขึ้นในระยะยาวก็เป็นได้ตามหลักจิตวิทยา… Empathy (การหยั่งรู้วาระจิต) แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ…คือ1. ‘การหยั่งรู้ที่มีความเข้าใจในด้านของปัญญา และองค์ความรู้ ‘ซึ่งมีขีดความสามารถในการเข้าใจว่าผู้คนรู้สึกอย่างไร และกำลังคิดอะไรอยู่ และการหยั่งรู้ในลักษณะนี้ จะทำให้เกิดการสื่อสารได้ดียิ่งขึ้น และช่วยให้เกิดการถ่ายทอดข้อมูลที่สามารถเข้าถึงผู้อื่นได้อย่างตรงประเด็นที่สุด2. ‘การหยังรู้วาระจิตในด้านอารมณ์’ (หรือที่เรียกว่า รับอารมณ์ผู้อื่น) จะมีขีดความสามารถในการแบ่งปันความรู้สึกของบุคคลอื่น ซึ่งบางคนได้เปรียบเทียบไว้คล้ายประโยคที่ว่า…. “ความเจ็บปวดของคุณมันอยู่ในหัวใจของฉัน” …..ซึ่ง การหยั่งรู้ ฯ ในลักษณะนี้ จะทำให้เกิดการสร้างอารมณ์ร่วมในการเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน3. ‘การหยั่งรู้ที่เป็นไปด้วยความเมตตา-กรุณา’ (หรือที่เรียกว่า เอื้ออาทร…

จิตใจของมนุษย์ไม่สามารถเข้าใจอวตาร-และพุทธะได้มันเป็นไปไม่ได้ #คุณจะบ้าทันทีหากคุณคิดด้วยจิตสำนึกสมองคน #ฉันอยู่กับคุณมานานมากแต่คุณยังไม่รู้จักฉัน? #คำพูดของเทวดา คุณไม่สามารถเข้าใจในสิ่งนี้ได้หากใช้จิตสำนึกในสติสัมปชัญญะระดับมนุษย์ ไม่เคยเป็นไปได้ #แต่หากคุณเข้าใจและชำนาญในสิ่งนี้แล้วจักรวาลทั้งพิภพจะเปิดเผยทุกมิติในตัวคุณครูว่าคุณเป็นคนที่โชคดีที่ได้มีเทวดาประจำตัว

#สิ่งที่วิญญาณของคุณพยายามจะบอกคุณเมื่อจิตวิญญาณของคุณพยายามจะพูดกับคุณ โดยทั่วไปแล้ว #ควรฟัง นี่เป็นเพราะว่าจิตวิญญาณของเราเป็นรูปแบบการดำรงอยู่ที่ทรงพลังที่สุด สมบูรณ์ที่สุดของเรา เขาพยายามช่วยให้คุณเติบโตและเชื่อมต่อกับโลกรอบตัวคุณอยู่เสมอ #บางครั้งเราพยายามเพิกเฉยต่อสิ่งที่เขาพูด หรือรู้สึกว่าเราไม่มีเวลาที่จะแยกแยะปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขซึ่งกำลังนำกลับมา #แต่เราต้องให้ความสนใจกับจิตวิญญาณ และความปรารถนาของเขาตามที่ควรและเราสามารถเริ่มต้นด้วย #การให้เกียรติบทเรียนที่จิตวิญญาณต้องการสอนคุณ #วัตถุมงคลไม่มีวันสร้างสุขถาวรรู้ว่าคุณต้องการรถใหม่และบ้านที่ดี แต่จิตวิญญาณของคุณไม่ได้กังวลกับสิ่งเหล่านี้จริงๆ อันที่จริงจิตวิญญาณของคุณไม่รู้จักแม้แต่วัตถุในชีวิตของคุณ #ดังนั้นอย่าหลงทางในการแสวงหาความมั่งคั่ง เน้นทำให้จิตวิญญาณของคุณมีความสุข สิ่งนี้จะช่วยคุณส่งเสริมแง่บวกในทุกด้านของชีวิต #หยุดวิตกกังวลกับอดีตและอนาคตเมื่อเราใช้เวลาเสียใจกับเหตุการณ์ในอดีตหรือเครียดกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น เรากำลังสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา เมื่อคุณก้าวออกจากขณะปัจจุบันและอาศัยอยู่ที่อื่น ๆ สิ่งที่คุณกำลังทำคือการระบายน้ำใจของคุณและทำลายจิตวิญญาณของคุณ #ชีวิตมันยากสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนต้องตระหนักในจุดหนึ่งคือชีวิตนั้นยากกว่าที่เราคิด แต่ไม่เป็นไรเพราะเป็นช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดที่เรามีศักยภาพสูงสุดสำหรับชัยชนะ วิญญาณของคุณมีคำตอบทั้งหมดที่คุณต้องการ ดังนั้นเชื่อว่าไม่ว่าตอนนี้จะยากแค่ไหน คุณก็จะออกมาอีกด้านหนึ่ง #อย่าใช้เวลามากเกินไปในการทำให้คนอื่นมีความสุขสิ่งที่ปลดปล่อยมากที่สุดอย่างหนึ่งที่คนเราตระหนักได้ก็คือพวกเขาไม่สามารถทำให้ทุกคนในชีวิตมีความสุขได้ รู้ว่าพวกเราหลายคนพยายามแล้วและล้มเหลว การทำให้ทุกคนในชีวิตของคุณมีความสุขเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ #บางครั้งคุณต้องเลือกว่าใครจะมีความสุขและใครผิดหวัง ดังนั้น #คุณอาจเลือกตัวเองเป็นหนึ่งในคนที่คุณสร้างความสุขได้เช่นกัน #ความล้มเหลวและความผิดพลาดมีมากกว่าโอเค แม้ว่าความล้มเหลวและความผิดพลาดอาจทำให้คุณอารมณ์เสีย แต่ก็ทำให้จิตใจคุณเบิกบาน ทำไม? เพราะจากความล้มเหลว เราเรียนรู้มากกว่าที่เราทำจากความสำเร็จ #หากจิตวิญญาณของคุณสามารถพูดกับคุณได้ มันก็จะบอกคุณว่าอัตตาของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่กับความล้มเหลว จิตวิญญาณของคุณไม่สามารถมีความสุขมากขึ้นที่คุณพยายามและล้มเหลว